发布时间:2018/11/23作者:admin

喝酒伤肝?一位喝酒30年的老司机告诉你,掌握好这几点,喝酒不伤肝!

喝酒是很多人都喜欢的,特别是男人,自古以来,喝酒之风从未减弱过。不过我们知道,喝酒会伤肝,这是因为酒精进入人体后会产生乙醛,而肝脏的主要功能就是将乙醛分解之后排出,而如果喝酒太多会增加肝脏的负担,对肝脏造成损害。喝酒伤肝是常识,但是并非所有情况都会伤肝,一位喝酒30多年的人明确告诉你,只用掌握好这几个点,喝酒不伤肝!

第一点,选择低度酒

如果喝酒无法避免,那就最好选择度数比较低的酒,对肝脏的损害相对而言也小一点,肝脏本身就有一定的自我调节能力,掌握好度的话,很快就能调节回来。

第二点,喝温酒

不管是喝哪一种酒,喝之前最好是烫一下,酒精中间的甲醛等物质都是一些有机化合物,如果温度升高,会挥发一些出去,乙醛也会挥发,因此酒精的浓度也会低上一些,可以减轻对肝脏的损害。


第三点,不要空腹喝酒

大家都知道,空腹喝酒很容易醉,也肝脏的伤害也最大。我们可以在喝酒之前适当吃一点东西,可以降低酒精对身体的损害,最好是淀粉含量比较高的食物,千万不要吃腊肉咸鱼之类的腌制品,这些食物会跟酒精发生反应,加大对肝脏的伤害。在喝酒的过程中,也可以多喝一点白开水,对酒精有稀释作用,而且利尿,可以促进酒精从身体排出,减少对肝脏的损害。

第四点,注意分寸,不要喝太快

喝酒的时候一定要慢一点,特别是白酒,更加要注意。不要像演视作品中的好汉一样,大碗喝酒大口吃肉。喝酒过快不仅很容易醉,对呼吸道和肠胃的粘膜伤害也比较大。

第五点,饮酒前,先服用奶茶视频牌蓝养片

喝酒之前服用奶茶视频牌蓝养片,可以有效的保护肝脏,对于肝脏受损的人更是有着很好的保护作用。当然适当的休息助于肝脏恢复,调节好自己的情绪也很重要,大起大落、大喜大悲容易伤肝。想要养肝可以借助中药,像当归、白书、阿胶都可以直接补血养肝,多喝一点枸杞水,效果也不错。